勤劳的孕妈如果自己做饭要注意的问题 [复制链接]

勤劳的孕妈如果自己做饭，要注意的问题

勤劳的孕妈如果自己做饭，要注意一下问题：

(1)不应弯腰或蹲着，以免腹部受压，影响胎儿血液循环。

(2)厨房里由于燃烧的煤气、液化气可释放出有害气体，煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，同时释放大量粉尘，煤烟里还含有致癌物质苯并芘。煎炒食物产生的油烟等对孕妇及胎儿也很不利。所以厨房应安装抽油烟机，可减轻有害气体对孕妇及胎儿的损害，有条件的孕妇应少进厨房，并尽可能把停留在厨房里的时间缩短，厨房里应保持良好的通换气。

(3)在洗菜、刷洗碗碟时尽量不要把手直接浸入冷水里，因过凉受寒有诱发流产的可能。

(4)早孕反应严重的，尽量避免到厨房去，因厨房的油烟和气味会加重恶心呕吐。