1.自我觉醒。对于广大中学生来说，首先，要注意保持有规律的生活，不要把上作为逃避现实问题或者宣泄消极情绪的工具；上要有明确的目的，有选择性地浏览自己所需要的内容；上过程中应保持平静的心态，不宜过分投入；上时间不宜过长，增强自我保护意识。其次，通过与自然和社会的接触，做到诚实友好交友，养成敢于面对现实、承受挫折失败和勇于进取的性格。 2.学校教育。学校要做好对上的道德规范教育，责任意识教育和自我保护意识教育，对中学生上进行正确引导，关注学生的上生活，教育学生学会选择，提高自控能力。
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1.“白”与“”的文化内涵对比。白色是较早出现的颜色词，在汉语中的文化内涵丰富多样，有褒有贬。
