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TUhjnbcbe - 2022/6/10 17:46:00
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5月25日是“全国大中小学生心理健康日”,“5·25”的谐音是“我爱我”,意为关爱自我的心理健康和成长,提升自身的心理素质。但“我爱我”远不止于此,学会走出心灵的孤岛,拥抱别人,也是爱自己的表现。为了普及心理健康知识,帮助学生正确认识自我,学习有效的心理调适技巧,学会建立和谐的人际关系,在德育办的精心组织下,喀什市第十小学于5月开展了一系列心理健康活动,带领全校师生登上“心理健康号”列车,快乐出发,奔赴一场“心灵奇旅”。第一站:主题教育

心田

主题班会启心智

生命,因独特而珍贵,因自主而发展,因超越而完整。为了引导和帮助学生珍爱生命,热爱生活,以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态应对学习和生活,学校根据学生年龄特点开展了“退掉烦恼,快乐‘由’我”、“认识自己,勇敢做自己”、“认识自己,善待他人”、“所有的经历都有意义”等心理健康主题班会活动。围绕主题,老师们动情地向同学们描绘着生命的模样,在老师的谆谆教导下,同学们懂得了生命中送给自己、送给他人最好的礼物就是“我理解你,我尊重你”。同时,老师们倾囊相授,帮助孩子们获得快乐的秘诀,懂得识别自己的情绪、管理自己的情绪,成为生活的“开心果”。

主题宣讲传秘诀

5月25日下午,心理健康老师蔡美娇通过校园广播,为全校师生开展了心理健康讲座。蔡老师深入浅出地向同学们分享了:学会自我欣赏、合理管理情绪、学会正确交际等三个小秘诀。并通过“试试深呼吸”“转移注意力”“情绪巧发泄”等方法,引导大家积极面对学习和生活中的情绪变化。孩子们认真地聆听着,学会了用一颗平常心面对生活的变化。自此,“爱自己,爱大家”这件事,已经深深地印在每一个十小人的心中。第二站:

亲子活动暖心扉

最好的时光是我们在一起的时光,最幸福的模样是我们在一起时我的模样。跟家人相依相伴的每一个瞬间,都值得被记录和珍藏。为促进家庭成员之间的沟通与爱的传递,学校向全校师生家庭征集“我的周末时光——幸福的模样”家庭创意合影,邀请师生利用周末时光陪伴家人,体验有趣的家庭活动。

育人育心,家校携手,我们一直在行动。

时间都去哪了

爱的

抱抱

创意合影

第三站:团辅活动促成长

影润童心,感悟生命

当电影照进生活,我们的生活就多了一份美好,当心灵之美融入生活,我们的内心就多了一份温暖,5月25日下午学校组织全体学生观看了电影《心灵奇旅》。同学们聚精会神地看着,偶尔被逗笑,偶尔陷入沉思,心绪跟随主人公一起感悟了许多奇妙而特别的风景。看完电影后,孩子们兴奋地交流着:生命的意义是什么呢?每个人对它都有不同的定义,对乔伊来说,就是为了自己的人生理想而不断奋斗;对22号来说,就是带着一颗勇敢的心在地球上更好地生活;对我来说,不虚度光阴,过好每一天是我生命的意义。

笔下曼陀罗,心中陌上花

曼陀罗年轮绘画游戏,带领学生开启了一场心灵探索之旅。伴随着柔美的音乐声,孩子们随心所欲地运用不同的线条、符号、颜色在不同的年轮圆圈内进行绘画,把所思、所想、所感倾注于笔尖,表达最真实的自己,在不知不觉中缓解不良情绪。一张纸、几条线、几个圆,学生在自由创意中,专注自我,聆听心音,获得心灵成长。一张张色彩丰富、个性鲜明的作品,就如同孩子们内心丰富多彩的世界,不同的颜色代表了不同的情绪。孩子们在全身心投入创作的时候,开启了与自己内心的对话,释放了不良的情绪,缓解了紧张的精神状态,激活了孩子们的心理能量,经历了一次愉悦的心灵旅程。释压团辅活动

手拉手,心连心,一起向未来

明媚的阳光,温暖舒适,如同孩子们的笑容纯净灿烂,在一片欢声笑语中,我校和集团分校第八小学、第十一小学的团辅活动在绿茵场上拉开了序幕。“数字抱”游戏打破了孩子们之间的拘束,不同民族的小伙伴们,不分彼此,像石榴籽一样紧紧拥抱在一起。在“千里传音”游戏中,“你是最棒的!”“我会一直在你身边”“跌倒了要自己爬起来哟!”“告诉自己我能做到”声声鼓励入耳,句句祝福暖心,在朗朗的笑声中加深了彼此之间的友谊。在“心有千千结”的游戏中,孩子们面对错综复杂的结,丝毫没有退却,一遍遍积极尝试,一次次相互配合,在活动中感悟团队不放弃、不气馁的精神。在最后的“蜈蚣翻身”和“蔬菜蹲”游戏中,同学们在欢呼和呐喊中释放着自己的情绪,在相互合作中加深着对彼此的了解,最大程度地诠释了团队协作的意义。

送你一朵小红花“送你一朵小红花,开在你昨天新长的枝桠,奖励你有勇气,主动来和我说话……”,在舒缓而充满故事的歌声中,师生用自己的方式送出了载满祝福的小红花。收下我精心装饰的小红花,愿你成为更好的自己,从此开启丰富多彩的生活。让这朵小花开在你的心底最深处,鼓励你有勇气面对生活中的困难,向阳而生,逐光而行。以花之形,画出我对你的爱与祝福。随着时间的流逝,小红花可能会被洗掉,但我的祝福永远不会被洗掉。

爱自己,是终生浪漫的开始;爱大家,是终生修行的必经之路。爱需要表达,需要记录,也需要传递。让我们始终成为一个心中有理想,眼中放光芒的人。共同

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